15 ago 2012
Quais são as rotinas diárias da sua família? Elas ajudam a organizar a casa e a mantê-la organizada? Se a ideia de estabelecer rotinas parece sufocante, pense nisto: elas podem proporcionar mais tempo livre, porque ajudam as crianças ( e você também ) a administrar melhor o tempo e faz com que as crianças se sintam mais seguras por saber o que as espera (e o que espera delas).
Leia também o link: “Organizando a rotina doméstica”.
Rotina da minha casa
A rotina funciona muito na minha casa, principalmente a hora de dormir da minha filha, ela dorme entre oito e nove horas da noite. Para estipular uma rotina, no começo deu um pouco de trabalho, mas com várias tentativas (todo santo dia), minha filha acabou se acostumando e hoje vai dormir sempre no mesmo horário e sem reclamar!
Quando minha filha chega da escolinha ela janta (chega faminta), toma um banho, assiste a um filminho ou brinca, eu leio um livrinho para ela e depois “capota”. Na hora que ela está dormindo, aproveito a companhia do meu marido, leio um livro e escrevo aqui no blog. Posso dizer que minha filha é uma criança bem tranquila, uma parte com certeza se deve a rotina que ela tem.
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| Minha filha antes de dormir já com o livrinho na mão… |
Separei algumas ideias para estabelecer rotinas que deram certo comigo:
Rotina matinal
– Leve as crianças para a escola sempre no mesmo horário.
– Se for muito difícil acordar seu filho de manhã, tente acordá-lo com alguma brincadeira, como fazer cócegas nos pés ou tocar a música preferida deles bem alto, eles vão acordar rapidinho.
– Seu filho não desgruda da televisão de manhã? Tente desligá-la vinte ou trinta minutos antes da hora de sair (ou nem ligue).
– Faça uma lista de afazeres matinais e ponha-a em local bem visível enquanto as crianças se vestem.
Rotina da volta da escola
– Assim como nós adultos, as crianças precisam de tempo para relaxar depois de um dia movimentado, certo? Então dê tempo a elas para fazer um lanchinho, ver TV, brincar no computador ou brincar com um amiguinho. Mas atenção: se os deveres da escola e de casa não estão sendo feitos, talvez você precise estipular horários específicos para essas atividades.
– Programe, se puder um período para fazer a lição de casa.
– Faça com que as crianças se habituem a colocar todos os bilhetes e avisos da escola no mesmo lugar, para que você leia, assine e depois guarde na mochila.
Rotina da hora de dormir
– É muito importante pra você e para a criança dormir o suficiente. Carência de sono é uma das principais causas do cansaço diurno e está associada ao mau desempenho escolar.
– Crie o hábito de fazer seus filhos dormirem sempre no mesmo horário todas as noites.
– Depois do jantar, reserve algum tempo para atividades mais tranquilas como ler, escrever, fazer a lição de casa ou ver TV.
– Para a criança ficar relaxada, conte uma história para ela antes de dormir, ou se quiser cante uma canção e dê muito carinho.
– Estabeleça uma hora de “apagar as luzes” e insista nisso.
Palavra de pedagoga
A palavra rotina não deve estar ligada à disciplina rígida e não pode ser estabelecida de forma severa. A pedagoga Sandra Dias Costa explica que a definição de horários e compromissos deve ser feita com afetividade e flexibilidade, de forma que a criança sempre se sinta em um ambiente organizado e possa entender que a rotina pode ser modificada. “Muitas crianças têm agendas cheias de atividades que nem sempre são desejadas. A família precisa conversar e se organizar. Todos devem falar a mesma língua, lembrando que o exemplo dos pais vale muito”, diz.
por Rafaela Oliveira
Oi Rafa, olha esse post ai é um verdadeiro puxão na minha orelha rs. Quando eu morava na minha casa, meu filho tinha horário…tudo certinho. Mas há dois anos estou morando com a minha mãe e tenho uma filhinha de 2 anos, e casa de vó é fogo…eles dormem super tarde, não sei mais o que faço, ai ai…Bjoks, Deus te abençoe!!
Oi Marcella! Você sabe que não é muito diferente aqui em casa, quando minha filha dorme nos avos ou quando viajamos, a rotina muda mesmo (a rotina muda totalmente), mas vá tentando aos poucos e converse com sua mãe, numa dessas a coisa muda rs, boa sorte bjinhos
Querida Rafaela! Essas dicas de rotina que você deu são muito importante, pois eu também faço com a minha filha e é bem legal. Assim a família fica com tempo para fazer o que precisa em casa com bastante organização e sem estresses, parabéns amiga! Bjs! Ene
Olá Ene! É verdade sobra tempo para fazer muitas coisas que as vezes com criança acordada, se torna impossível! Parabéns e obrigada pela visita e comentário! bjão
Eu estou um pouco atrasada para comentar, rs, mas essa matéria caiu como uma luva para mim! Estou procurando estabelecer uma rotina para minhas duas filhas (de 4 anos e 1 mês), para mim e meu marido enquanto estamos provisoriamente na casa dos meus pais, aguardando sair o nosso apartamento (e será entregue em março/2013). A minha vida tá super bagunçada, pois minha casa se resume ao quarto onde dormimos. Durante o dia ficamos na casa da minha sogra, que é maior, e a noite voltamos para casa dos meus pais…ufa!Tá difícil! Semana que vem começam as aulas da mais velha, aí é que o bicho pega, porque ela têm de acordar às 5 da manhã…
Olá Sâmia tudo bem? Obrigada pelo comentário. Casa com criança, às vezes é uma loucura, né? Eu te entendo perfeitamente… Tente estipular a rotina, no começo pode até ser difícil, mas com o tempo as coisas vão sem encaixar melhor e sobrará tempo para você curtir também. Aqui em casa, minha filha dorme cedo, e só consigo escrever aqui, pois existe esta rotina, se não, o blog nem existiria… Ficarei torcendo por vc e tenho certeza que dará tudo certo! Bjinhos
Olá Rafaela
Tenho uma filha que acabou de fazer dois anos..mas tenho um enorme problema não sei como montar uma rotina para ela.Não trabalho e ela não vai para escolinha ainda.Será que você poderia me ajudar?
Desde já agradeço,
Flavia
Adorei as dicas, tenho 5 filhos e sempre procuro inovar mas mantendo a disciplina, abraços!
Oi aqui em casa a rotina é certa. Meus filhos não ensistem muito quando digo que é hora de dormir ou de tomar banho. E por causa dessa rotina eles são super calmos. Eu aconselho a todas as mamães a colocar rotina em seu ambiente familiar.