24 mar 2017
3 Comentários
Organização

Organização, Dormir Melhor e Qualidade de Vida

Olá! Eu e a querida amiga e psicóloga Renata Sosvianian vamos falar de um tema muito importante que é sobre organização X qualidade do sono X qualidade de vida. Como dormir bem e ter qualidade de vida? Como a decoração do quarto influencia na qualidade do sono? O que uma noite mal dormida afeta na organização da nossa vida? Confira  essas perguntas e outras dicas no vídeo pra lá de importante =)

 

Espero que as dicas possam ajudar de alguma forma =)

Bjinhos

Rafa

 

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3 Comentários
  1. Lucimara Machado Pires

    Oi, Rafa, tudo bem?, amo o seu blog, mas nunca havia comentado, acompanho sempre. Pra mim, vc é uma pessoa perfeita, tem a casa perfeita e a família perfeita. Eu estou dando os primeiros passos na organização, mas tenho aprendido muito com você. Também tenho uma casa para cuidar, um marido, dois filhos adolescentes, trabalho fora e uma diarista 1 vez a cada 15 dias, então é um sufoco. To precisando trocar meu colchão, vou esperar ansiosa pela video. Mil bjs, sonho muito em conhecer você.

  2. Sabrina Manhães Ferreira

    Olá!
    Conheci o vídeo sobre qualidade do sono e gostei muito! Tenho problemas sérios, crônicos para dormir e no dia seguinte é pior. :(

  3. Sabrina Manhães Ferreira

    Olá! Hj conheci o vídeo sobre qualidade do sono e me interessei muito!