21 dez 2012
Este é um mimo que preparei para vocês com muito carinho: uma listinha de compras de supermercado para você se organizar, não perder tempo e não esquecer nada! Anote os itens que estão faltando na sua casa e marque a quantidade ao lado. No espaço em branco você acrescenta o item que quiser. Imprima e pendure na despensa ou na porta da geladeira. Só não se esqueça de levá-la na hora da compra (rs).
– A lista está disponível para download, para imprimir clique aqui.
– A lista está disponível para download, para imprimir clique aqui.
Leia também o link: “15 dicas infalíveis para ir ao supermercado e economizar“.
Espero que tenham gostado, boas compras !! Bjinhos
por Rafaela Oliveira
Muito xuxzinha! Obrigada!
oi estive vistando seu blog … e simplismente amei as dicas, vou segui-lo sempre rsrs … gostaria de saber se você tem alguma sugestão de lista de supermercado para 2 pessoas … é que acabei de me casar então a dispensa em casa esta vazia rsrs .. e não tenho ideia do que comprar e tenho medo de comprar muita coisa e acabar estragando, e como você tem ótimas dicas gostaria de saber se poderia me ajudar .
Muito obrigada
Parabéns pelo seu blog e um feliz 2013 a você e sua família
Mayara Martinez
Muito obrigada Mayara fico muito feliz! O que você precisa saber é a frequencia que faz refeições na sua casa e montar a listinha baseado nisto, com os itens que mais consomem, sem exageros. Se não faz muitas refeições, compre itens básicos para uma refeição esporádica. Aqui em casa somos em dois adultos e uma criança, e não cozinho todos os dias, então as compras do mês não funcionam, pois se não os alimentos acabam vencendo. Quando vou ao mercado compro poucos itens com a data de validade prolongada(para garantir), portando fique de olho!! Bjinhos
Não consegui imprimir a lista, como faço?
Olá! Tente clicar em cima da imagem e dá um Ctrl + P no seu computador. Se não der, me avise… Bjinhos
Cadê o creme dental
Ops, é verdade agora que vi! É só acrescentá-lo nas linhas que sobraram. Obrigada pelo toque, abraços
Não gostei muito, pois tem muita frescura, queria algo mais direto com coisas mais necessaria, tem coisas que são necessarias que não tem na lista. Mais agradeço mesmo assim
Adorei !!!! Obrigada, vocês salvaram meu casamento.
Amei encontrar uma ajuda dessas aqui…vlw!!!
Tudo que uma noiva a beira do casamento precisava *—*
obg por postar
Sabia que eu só tenho 10 anos e já estou precisando de exemplos de listas de supermercado pq minha avó me pede pra fazer a minha lista
Oi Rafaela! Já te sigo há algum tempo… Hoje fiz finalmente a minha “lista mãe”, e você me ajudou muito!! Obrigada!
Beijinhos
Rafa você bem que poderia criar um canal no youtube e fazer vídeos falando sobre seu blog, dando dicas e fazendo uns vídeos de “faça você mesma” :)
Oi Fabiana! Na verdade tenho um canal no Youtube ( Rafaela Oliveira), mas pretendo dar uma atenção especial para ele futuramente… Obrigada e fico feliz pela sugestão :)
adoreei so falto o cuscuuz’
Queria saber uma lista para casal,acabei de me casar e preciso da sua ajuda.
Muito bom! mas ainda faltam alguns itens como; óleo de cozinha, aveia e azeite. Mas podemos acrescentar . parabéns!!!!!!!
Nossa, adorei essa lista!! Eu modifiquei umas coisinhas aqui, Deixei a fonte dos itens mais necessários e básicos de cor preta mesmo para destacar e os supérfluos de outra cor, assim me ajuda bastante. Era tudo o que eu precisava para me organizar aqui em casa. Muito Obrigado!!! ;) Gabriel
Rafaela,já disse que te amo? Você é uma aaanjaaaa,rsrsrsrs
So o luxo,parabens!!
muito boa esta lista…tenho usado sempre!!!
Nosssa parabens tem tudo nessa lista de compra
Amei essa lista. Ta faltando umas coisinhas mas nada q ñ dê pra resolver. Bjos
cremeDental
Amei o blog. Adoro organização. Estou amando as dicas. Parabéns
Amei o blog. Adoro organização. Estou amando as dicas. Parabéns
legal essa lista
Olá Rafaela, há mais de dois meses venho acompanhando as suas dicas de organização e estou amando! Sempre gostei de casa organizada e suas dicas me ajudaram muuuuito!
Sou bem mais velha que vc, casada há 27 anos e percebi o quanto ainda posso aprender!
Parabéns pelo trabalho!
Muito bom!!!! A mulher moderna precisa organizar sua vida para dar conta de tudo que precisa fazer e só organizando para ter tudo a mão ao seu tempo.Parabéns!!!
Oi Rafaela, amo seu blog suas dicas são maravilhosas e me ajuda
bastante. Depois que conheci vc minha casa mudou muito, Obrigada!!!
Muito legal, adorei esses impressos!!
E o planner que você postou semana passada…já está disponível para impressão?
Bjs
Que blog legal, parabéns!
Adorei a lista de compras muito bom porq eu nunca me lembrava de nada rsrs amei foi muito útil
atorei,a listinha seu trabalho e maravilhoso, ele me ajuda muito, obrigada bj.
Quero receber sua postagens como faco suas dicas sao de ouro
Olá Rayane tudo bem? É só vc cadastrar seu email na lateral do blog, onde está escrito: receba os posts por email. Coloque seu email lá, depois é só dar um OK lá no email que vai receber =) Bjinhos
ameiiii tudo
Ola Rafaela Oliveira , gostaria de falar um parabens por esse blog e canal,tenho 11 anos meu primeiro vidio e post foi no saquinhos de supermercado foi vc que me ensinou tudo minha mae agradesse vc pq se nao vc eu nao taria ensinado nada para ela e ne estaria ajudando ela tenho praser de te falar vc que me deu forcas para tudo . Um beijo e me manda um beijo pra mim nos vidios. A tenho uma pergunta quando vc posta vidios eu nao sei direito
adorei!! prática, objetiva e muito útil!
to apaixonada pelo blog..tem tudo que precisava pra organizar minha vida…
Puxa, amiga, muito obrigado pelas dicas de compras de supermercado. Adorei. Eu moro só, e sempre tive dificuldade de organizar as compras. Obrigado mesmo, de verdade.
Não consta óleo nessa lista.
Muito bom eu tinha muita dificuldade para faz
perfeita, é preciso que entendam que é uma lista orientativa, porém precisam colocar o creme dental que faltou na lista de higiene. Parabéns. Fazer compras não é tarefa apenas da mulher, porque aqui em casa quem faz supermercado sou eu e não vejo problema algum.
gostei foi bem eficiente
amei e com meus 65 anos nao tinha visto algo parecido e pratico
MUITO BOM. PARABÉNS.
[…] Se você quiser uma lista pronta, tem uma bem bacana aqui no blog Organize sem Frescuras. […]
Nota dez agora sim posso organizar minhas compras.obrigada♡
Olá para mim foi muito pratico ter sua lista de compras, mas se já mandamos imprimir não fica viavel, pois, em minhas compras coloco o valor de cada item ao lado do produto. Nestes tempos de crise, somo tudo e se faltar ainda algum valor pra chegar no valor estipulado pra mim gastar ai sim compro os “suplefuos” tipo chocolates, salaminhos e etc. Sugestão deixar um espaço pra colocar valor. No mais adoro o blog parabéns!!!
muito bom e bem organizado
Gostaria de receber suas postagens. Desde ja agradeço
me envia lita atualizada para supermercado
Gostei mtu!!! Parabéns.
Bela lista de compras, bastante completa e parabéns pelo trabalho no blogue e em seu canal. Sucesso!
Massa! Aproveitei mto. Só não encontrei a pasta de dente
Eu amei esssa lista ,ta tudo muito bem organizado. parabéns!
Amei!!!!! Me poupou muito trabalho!
Amei… simplesmente AMEI
adorei
Valeu gostei muito resolveu meu problema Beijos
Adorei sua lista, faltou um item muito importante que é o Oleo p/ frituras e cozinhar, no mais está completo ao meu ver abraços
olá bom dia!
muito obrigada! por essa ajuda, gostei muito dessa ideia de lista!
grata sandra
Olá,
A lista está ótima, mas faltou o óleo de cozinha.
Abraços!
quero ajuda como fazer uma lista e como congela alimentos organizar a casa
Muito bom, o site e ótimo, eu sempre tive dificuldade em montar uma lista de supermercado, e agora ficou muito mais pratico, vou lendo o que tem na lista e lembrando o que tem em casa, o item que falta eu marco pra comprar no mercado. otimoooooo!!!!
ADOREI MUITO BOM AS INFORMAÇÕES OBRIGADO OS CAPIXABAS AGRADECE
Acho que está faltando o Oleo de cozinha
Adoro suas dicas, parabéns pelo blog :)
Adorei a lista. Falta apenas o creme dental, o óleo e o bicarbonato de sódio que com suas dicas do blog a gente aprende que é um item de limpeza essencial.
Beijãozão!
Olá Rafaela, eu uso este aplicativo (link abaixo) para organizar minhas compras. Você acha que o uso de aplicativos pode ajudar?
https://play.google.com/store/apps/details?id=br.com.cacs
Bom dia. Acho que na sua lista de higiene esta faltando um item importante, que é o creme dental.
Obrigaa por se dispor a ajudar milhares de pessoas com sua criatividade, principalmente em listas. Me propus a ser sua “aluna” faz um mês. Estou conseguindo!
Olá! tudo bem??
Eu amo suas dicas aqui no site e no Youtube
eu tenho o App no meu celular e eu não consigo acessar
essa lista no app e tem outras coisas também esta indisponível
e o meu celular ou não tem mesmo!!
Bjsss
Muito obrigada Rafa ajudou muito.. Obrigada pelo seu tempo :* abracos
Eu simplesmente amei Rafaela , esta me ajudando bastante . Muito obrigado por se dedicar e perder um pouco do seu tempo para nos ajudar , pois isso gasta tempo, atenção e carinho . Você esta de Parabéns
FALTOU TEMPEROS
Amei…
Rafa, continue trazendo facilidade para nossas vidas!! kkk Sucesso e felicidades!!
vcs esqueceram os sabonetes e pasta de dentes
Gostei demais Rafaela!!! Parabéns!!!
É impressionante como sempre aparece um chato de plantão prá tentar achar um defeito!!! O cara falar que tem itens além do que ele precisa e que tem mta frescura é demais… ai meus sais!!! Tem mais é que fingir que nem viu!!!!
Amei a lista de supermercado, prática.
Amei a lista de supermercado, prática.Não tem como esquecer alguma coisa .PERFEITA.
Adorei
Parabéns pelo blog.
Essa lista é perfeita. Muito obrigada por nos ajudar. Bjs
amando suas dicas. parabéns pelo trabalho.
Muito bom essas dicas. Essa lista de compras tem me ajudado muito.
tenha um bomo dia.
Estive por aqui e gostei de tudo. grata por cpt suas dicas. Gde Abraço.
Que lista incrível, agora eu posso entregar para o meu marido antes de ele ir ao super mercado, só assim ele não esquece de mais nada kkk
Sacada incrível, parabéns!
amei demais achei bom fui fazer ate conpras
ameei
Excelente! Acompanho todos os seus vídeos!!
Faz vídeos falando sobre as panelas bjos
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Gostaria de saber se vc ministra algum curso presencial em sua cidade?
Gratidão