Maternidade
17 fev 2015

Receita de papinha de bebê- Quinoa, Mandioquinha e Frango

Mais uma sugestão de papinha fácil e nutritiva para seu pequeno. A estrela da receita é a Quinoa- rica em proteína e aminoácidos, muito importante para o crescimento das crianças. Papel e caneta na mão e bora anotar a receita! Ah! Essa receita está disiponível no App do Organize sem Frescuras!, para baixar, procure pelo aplicativo na Google Play (Android) e para IOS, baixe por aqui.
 
 
 

Você vai precisar de:

2 col de sopa de peito de frango picado
2 col de sopa de Quinoa em grãos
1 Batata Salsa
2 col de sopa de espinafre picado
1 col de sopa de cebola roxa picada
1 col de café de óleo de coco

Preparo

Deixe a Quinoa de molho em água morna por 2 minutos e reserve.
Refogue no óleo de coco, a cebola e depois o frango. Acrescente a batata e a quinoa (sem a água do molho). Deixe cozinhar até a batata ficar molinha. Acrescente o espinafre e deixe mais alguns minutinhos. Amasse com o garfo.


 

Espero que seu filho goste =)

Bjinhos Rafa
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App Organize sem Frescuras
por Rafaela Oliveira
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